誰もが気になる口臭の原因とチェック方法そして治療法

誰もが気になる臭いの一つに口臭があります。女性にも口臭がきつい人がいたりして注意しにくい時もあります。自分の口臭にはなかなか気がつかないこともあるので、出来る限り自分の口臭の原因を理解しておくと対処法がわかってきます。

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原因の多くは口腔内でバクテリアが繁殖して起こる臭いです。バクテリアが増殖しやすい原因には口の中が乾燥していること、ブラッシングがうまくできていなかったりすることによって起こります。それ以外に多い口臭の原因には歯周病、虫歯、口腔癌、歯石などがあります。歯周病や虫歯など病気が理由であれば、早めに病院で治療することで臭いのもとを打ち消す効果があります。

特に歯周病は臭いが強烈になりやすくまた歯にも影響を与えるものがあるので早めの処置が必要です。このほかに嗜好品やニンニクなどの香辛料が理由で臭うものもあります。こうした臭いは嗜好品を減らしたり、摂取量を減らすことで抑えることができます。また臭いの原因が日常生活スタイルから来ていたりストレスが理由という人も稀にいます

。生活の中で歯をすぐに磨く習慣をつけたりストレスを抱え込み過ぎないように注意すべきです。自分の口の匂いには気が付かないという人にはビニール袋やコップに息を吹きかけて臭いを嗅いでみる方法が一番効果的です。

それでもわからないという人は病院などで機械を使って医者に指摘してもらうことが効果的です。口臭は身だしなみの一つなので、自分でよくチェックし早めに対処することが大切です。