なかなか痩せない産後ダイエット

一年前に子供を出産してから、なかなか痩せなくて困っています。
妊娠中は、妊娠前から約16キロ以上も体重が増えてしまいました。

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出産後から現在まで、頑張って13キロほどは体重を落とすことができましたが、その先はなかなか痩せないんですよね。
妊娠前から、もともと少しぽっちゃり体系なので、できればあと、10キロぐらいは痩せたかなというのが願望です。
しかし、子供がまだ小さいので、外出するのも面倒くさくて、なかなか外に出ないんですよね。

買い物も、週一回ペースで済ませているので、家に引きこもりがちなんです。
食べる量は、そんなに多くはないんですが、やはり運動しないことで、代謝が悪くなっているような気がします。
さらに、便秘気味だし、最悪ですね。

腹筋や背筋、腕立てを頑張りたいけど、なかなか自分に使える時間がなくて、ダイエットしなきゃしなきゃと思いながら、あんマリ出来ていないんですよね。

昨日、体重を測ってみたら、ダイエットして痩せるどころか、少し体重が増えていてショックでした。
これは、完全に正月太りです。

普段からあまり動かない上に、正月は、たくさんのごちそうを食べるから、逆効果ですよね。
今年は、もっとちゃんとダイエットして、10キロはせ痩せたいですよね。