私の友人のダイエット方がすごかったみたいです。

私の友人は私と同じように一緒に頑張ってダイエットをしているのですが、この間、ダイエット方法を少し教えてもらいました!友人は一人で暮らしていたときから野菜をやっぱりたくさんとっていたようで、特に野菜とベーコンをバターでいためていたようでした。ゼロキャロ

なのでこれだった簡単にできるかなと思って、私も友人に教わった次の日に買ってきてやってみました。主にほうれん草を買っていますが、ほうれん草は緑黄色野菜の中でも王様でたくさん栄養があるのできっとお腹の調子がいいのもそのせいかなと感じています。

もう少し続けてみて、ダイエットできるかどうかを考えていきたいと思います。なかなか毎日体重計に乗るのは癖になっていないのでしんどいのですがやっぱり大事なことだと思っているのでしっかりとやっていけたらいいなと感じています。

私自身なかなか思い通りに行くことがあまり多くありませんので長続きするかはわかりませんし成功するかどうかもわかりません。なのでしっかりとやっていっていろいろと考えていけたらいなとは感じています。私自身自分との戦いだと思っていますがダイエット仲間がいると心強いですし頑張ろうと言う気持ちになれます。ほうれん草とベーコンあえ、がんばってみてください。